دمنوش اختلال خواب (30 عدد تی بگ)

راهنمای مصرف دمنوش  اختلال خواب و نسخه درمان تکمیلی   

دمنوش اختلال خواب حاوی 30 بسته (برای مصرف یک ماه) از ترکیب گیاهان دارویی اسطوخدوس، گل گاو زبان، بهارنارنج، لیمو عمانی و پونه با میزان مصرف تعریف شده برای اختلال خواب مفید می‌باشد.

علائم و نشانه ‌های اختلال خواب

بی خوابی، کم خوابی، بی حوصلگی، کلافگی، نداشتن خواب آرام و عمیق، نداشتن آرامش شبانگاهی و…

دستور مصرف

1- 1بسته دمنوش را یک ساعت قبل از خواب به مدت 30 شب میل نمایید.

2-ابتدا یک بسته دمنوش را در یک لیوان آب معمولی بغلتانید و آب بکشید، سپس در قوری یا لیوان مخصوص دمنوش حاوی یک لیوان آب جوش قرار داده، 15 دقیقه دم کشیده و با نبات، عسل، خرما یا توت میل نمایید (بیماران دیابتی با توت میل کنند).

3-در صورت بروز هرگونه حساسیت و آلرژی، 1 استکان عرق کاسنی میل شود.

4-داروهای گیاهی، یک روز در هفته استفاده نشود.

درمان تکمیلی

1- روغن بادام شیرین: 2 قطره روغن بادام شیرین را قبل از خواب به مدت 1 ماه در هر بینی بچکانید.

2- روغن زیتون: هفته ای یک بار به مدت 6 ماه، ماساژ بدن با روغن زیتون داشته و پس از 6 ساعت آب بکشید.

3- ماءالشعیر طبیعی: با ماءالشعیر طبیعی (آب جو) روزی چند بار به مدت 40 روز سرتان را خیس کنید.

(تهیه ماءالشعیر: 50 گرم جو پوست کنده را با 4 لیوان آب به مدت 40 تا 50 دقیقه جوشانده تا 3 لیوان باقی بماند و جو ها پخته شوند، سپس از صافی عبور داده و پس از سرد شدن طبق دستور استفاده شود)

4- روغن بنفشه، روغن بادام شیرین: 3 قطره روغن بنفشه و 2 قطره روغن بادام شیرین را به صورت مخلوط هر شب به مدت 40 شب روی ملاج سر بمالید.

5- روغن بنفشه، روغن بادام شیرین: 5 قطره روغن  بنفشه و 5 قطره روغن بادام شیرین بصورت مخلوط به مدت 40 شب به کف پا و کف دست ماساژ دهید.

6- شیر: یک لیوان شیر گرم یک ساعت قبل از خواب میل شود.

7- شربت ضد صفرا: در افراد گرم مزاج و با شغل های استرس ‌زا، 1 ق غ شربت ضد صفرا نیم ساعت قبل از نهار و نیم ساعت قبل از شام به مدت 40 روز میل شود.

پرهیزات غذایی

خوراکی های تند، شور، تلخ، سرخ کردنی ها، ادویه جات تند، چای، قهوه و نوشیدنی های محرک زا از هنگام غروب و…

توصیه های غذایی

آبگوشت کم نمک (گوشت گوسفند)، کاهو (مغز کاهو)، برگ کاهو پخته شده، تخم کاهو، شربت کاهو، آش انار، آش سماغ، کدو، اسفناج، خیار، فرنی، شیر، ماست، پنیر و…

توصیه های درمانی

1- دوش آب گرم روزانه   2- خوابیدن هنگام بروز اولین علایم خستگی در شب   3- پرهیز از خوابیدن بعد از ساعت 16

4- استشمام بوهای خوش مثل نرگس، صندل و… 5- پاشویه با آب گرم قبل از خواب 6- دمای اتاق خواب 18 تا 20 باشد.

توصیه های عمومی

1- مصرف داروهای شیمیایی خودسرانه قطع نشود، در طول مصرف داروهای طب سنتی و با ایجاد شرایط جدید، میزان مصرف داروهای شیمیایی طبق نظر پزشک معالج تنظیم گردد.

2- داروهای گیاهی (شربت، شامپو، روغن و…) که به حالت مایع می باشند، قبل از مصرف تکان داده شود.

3- داروهای نسخه درمان تکمیلی را از عطاری های مجاز یا از بخش محصولات سایت دکتر عارف تهیه نمایید.

4- محصولات طب سنتی را به اندازه نیازتان سفارش دهید تا با گذشت زمان از کیفیت محصولات کاسته نشود.

5- محصولات طب سنتی دکتر عارف بصورت سنتی، با رعایت کامل اصول بهداشتی، با ترکیب و میزان تعریف شده از گیاهان دارویی تهیه و از فرایند صنعتی و افزودن مواد نگهدارنده پرهیز شده است، لذا از افزودن خودسرانه ی هرنوع گیاه دارویی به محتوای بسته های درمانی بدون مشورت با تیم درمان دکتر عارف خودداری شود.

6- تیم درمان دکتر عارف تأکید دارد، مدیریت درمان بیماری تان را  تحت نظر پزشک و درمانگران طب سنتی داشته باشید.

اقلام نسخه درمان اختلال خواب (از عطاری های مجاز یا از سایت دکتر عارف تهیه نمایید)

1- دمنوش اختلال خواب (دمنوش را ماهانه سفارش دهید. 5 روز قبل از پایان مصرف، برای سفارش بعدی اقدام کنید. سفارش شما به روز تهیه و بسته بندی می شود) 2-روغن بادام شیرین 3-روغن زیتون 4- روغن بنفشه 5-شربت ضد صفرا 6- عرق کاسنی 7- عسل 8- لیوان مخصوص دمنوش

سایر گیاهان دارویی مفید برای اختلال خواب (جهت اطلاع)

نعناع، شیرین بیان، سنبل الطیب، افسنطین، بادرنجبویه، بابونه، خرفه، بنفشه، طارونه، تخم خشخاش، پنج انگشت، شاهسفرم و…

تاکیدات مهم

1- دمنوش اختلال خواب در افراد با اختلال تیروئید، فشار خون، بانوان باردار و شیرده میل نشود. با ارسال پیامک یا واتساپ به 09120158135 با ذکر نوع بیماری، دارو‌های مصرفی یا عدم سازگاری با ذائقه ، دمنوش مخصوص  برایتان  با ترکیبات جایگزین تهیه می‌گردد.

2- در صورت بروز هر گونه حساسیت و آلرژی به محصولات  طب سنتی دکتر عارف، علایم حساسیت را به شماره 09120158135 پیامک یا واتساپ نمایید. تیم درمان دکتر عارف در اسرع وقت پاسخ شما را خواهند داد.

3- توصیه می شود، پک های درمانی طب سنتی دکتر عارف را تحت نظر پزشک یا درمانگران طب سنتی استفاده نمایید.

4- برداشت محدود از مطالب سایت دکتر عارف با ذکر منبع draref.net بلامانع است.

با آرزوی سلامتی و شادابی

تیم درمان دکترعارف