دمنوش افسردگی ( 30 عدد تی بگ)

دمنوش افسردگی

دمنوش افسردگی حاوی ۳۰ بسته تی‌بگ از ترکیب گیاهان دارویی بادرنجبویه ، زعفران ، بابونه ،گل گاو زبان ، اسطوخدوس ، افتیمون و به لیمو با میزان مصرف تعریف‌شده می‌باشد./ برای مصرف یک ماه

1. روزانه ۱ بسته دمنوش را در صورت عدم پاسخ رضایت‌بخش هر ۱۲ ساعت یک بسته دمنوش میل شود. (به‌مدت ۳ ماه)
2. ابتدا یک بسته دمنوش را در یک لیوان آب معمولی بغلتانید و آب بکشید، سپس در قوری یا لیوان مخصوص دمنوش حاوی یک لیوان آب جوش قرار داده، ۱۵ دقیقه دم کشیده و با نبات، عسل، خرما یا توت میل نمایید (بیماران دیابتی با توت میل کنند).
3. در صورت بروز هرگونه حساسیت و آلرژی، ۱ استکان عرق کاسنی میل شود.
4. داروهای گیاهی، یک روز در هفته استفاده نشود.

*یادآوری: جهت رعایت حال بیماران،دمنوش افسردگی با نام دمنوش آرامش 2 قابل سفارش است.لذا در صورت تمایل عنوان دمنوش را یادآوری نمائید.

علائم و نشانه‌های افسردگی

افسردگی به‌دلیل مشکلاتی از جمله احساس درماندگی، اختلال خواب، اختلال در اشتها، اضطراب، پرخاشگری، عذاب وجدان، بی‌قراری، خشم، فکر مرگ، سردرد و کمردردهای عصبی، افکار خودکشی، احساس غم و پوچی، بی‌انگیزگی و… که دارد، روح و روان فرد را نابود می‌کند.

افسردگی اختلالی بسیار رایج است که می‌تواند تاثیرات زیادی بر زندگی شما بگذارد. دمنوش افسردگی، معمولا گزینه‌ای مناسب برای کسانی است که به‌دنبال راهی برای کمتر کردن افسردگی خود هستند.
زندگی امروزه و فشارهای آن باعث بیماری‌های زیادی شده است و معمولا راه‌های درمانی زیادی وجود دارد تا بیماری بهبود پیدا کند. روان‌شناسان ثابت کرده‌اند که زمانی فرد می‌تواند به بیماری خود غلبه کند، که بتواند سلامت روحی و روانی خود را کنترل کرده و در معالجه شرکت کند.

دمنوش‌های گیاهی برای افسردگی

یک سری از گیاهان هستند که می‌توان از دمنوش‌های آن برای افسردگی و آرامش روحی و روانی استفاده کرد. دمنوش افسردگی در آزاد شدن ذهن کمک به‌ سزایی دارند، که در ادامه چند نمونه از آن‌ها را نام برده و به‌طور مختصر توضیح می‌دهیم:

• دمنوش زعفران: دمنوش زعفران به شما کمک خواهد کرد تا با نشاط و خلق‌وخوی بهتری باشید. اگر احساس افسردگی و کم‌انرژی بودن می‌کنید، این گیاه به شما کمک زیادی خواهد کرد. اما این مورد را در نظر داشته باشید که زعفران در خانم‌های باردار باید به‌مقدار مصرف شود.
• چای سبز: این چای با ماده‌ ای به‌نام ال‌تیانین که در خود دارد، گزینه‌ای برای زمان‌ هایی است که انرژی شما پایین است و احساس افسردگی و یا اضطراب دارید. این گیاه باعث تقویت امواج مغزی شده و به شما در انجام کارهایتان و تمرکز بر روی آن‌ها کمک می‌کند. مکمل ال‌تیانین خود، به‌عنوان یک داروی آرام‌بخش نیز تجویز می‌شود.
• دمنوش گل راعی: این گل که به‌عنوان گل شهناز هم نامیده می‌شود، گیاهی برای درمان افسردگی‌های خفیف است و حتی مصرف طولانی‌مدت آن بی‌خطر بوده. اما در نظر داشته باشید که این دمنوش برای افرادی که به نور حساسیت دارند، توصیه نمی‌شود و همچنین برای افرادی که در حال مصرف داروهای ضد افسردگی هستند، حتما باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند، تا از بروز هرگونه حساسیت و آلرژی جلوگیری شود. مصرف بیش‌ازحد این گیاه، بدون مشورت با پزشک می‌تواند باعث سندروم سروتونین شود.
• دمنوش بابونه: این گیاه برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، گزینه‌ای بسیار مناسب است. بابونه سیستم گوارش و اعصاب شما را آرام می‌کند و پیشنهاد ما به شما یک فنجان قبل از خواب است.
• دمنوش اسطوخدوس: گیاه اسطوخدوس علاوه بر کاهش استرس و اضطراب، حتی بویش، می‌تواند به کیفیت خواب شما کمک کند. این گیاه و روغن خود، به درمان افسردگی و اضطراب کمک می‌کند.
• دمنوش جینسینگ: این گیاه با مزه تلخ کمی که دارد، به کاهش خستگی‌هایی که ناشی از اضطراب و افسردگی است کمک می‌کند.
• دمنوش رزماری: ترکیبات موجود در گیاه رزماری باعث بهبود حافظه می‌شود و با تحریک و تقویت فعالیت و سلامت مغز در افسردگی موثر است.
• دمنوش پونه کوهی: پونه بیشتر یک گیاه برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا به‌شمار می‌رود. اما این گیاه با عطری که دارد، خاصیت آرام‌بخشی و خواب‌آوری هم دارد.

دمنوش‌ها گیاهانی برای کاهش افسردگی

دمنوش‌های گیاهی و دمنوش افسردگی می‌توانند به‌عنوان یک مکمل طبیعی به خلق‌وخوی فرد کمک کنند و از مشکلات رایج و علائمی که افسردگی به‌وجود می‌آورد، جلوگیری کنند.

مزایای دمنوش‌های افسردگی

1. طبیعی و بی‌خطر بودن: دمنوش‌های گیاهی به‌دلیل اینکه از مواد طبیعی تهیه می‌شوند و عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند، گزینه‌ای مناسب به‌شمار می‌روند.
2. کمک به آرامش و کاهش استرس: از جمله گیاهان مورد استفاده در دمنوش‌ها از اسطوخدوس، بابونه و گل گاوزبان می‌توان نام برد، که دارای خاصیت‌هایی همچون آرام‌بخش و ضد اضطراب بودن است که به کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند.
3. بهبود کیفیت خواب: دمنوش‌هایی همچون سنبل‌الطیب، بابونه و اسطوخدوس می‌توانند به اختلالات خواب که با افسردگی همراه است کمک کنند.
4. اثر تقویتی بر خلق‌وخو: دمنوش‌هایی مانند گل محمدی و زعفران، به تعادل هورمون‌های سروتونین و نظیر آن، کمک می‌کنند.
5. فاقد وابستگی: برخلاف داروهای شیمیایی که ممکن است وابستگی مصرف ایجاد کنند، دمنوش‌ها معمولا اعتیادآور نیستند.
6. بهبود سلامت بدن: بسیاری از دمنوش‌ها با تاثیرات مثبت بر روحیه، به بهبود سلامت بدن کمک می‌کنند. مانند گیاه‌هایی نظیر بابونه و نعنا که خاصیت گوارشی و ضدالتهابی دارند.

پرهیزات و توصیه‌های غذایی

خوراکی‌های سرد، قهوه، کافئین، الکل، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، گوشت گاو، لبنیات پرچرب، ماکارونی، سس گوجه‌فرنگی و… را در مصرف این محصول پرهیز کنید.
همچنین توصیه می‌شود از خوراکی‌های گرم و سالاد گرم استفاده کنید.
طرز تهیه سالاد گرم: کلم بروکلی، هویج، چغندر، کرفس، فلفل دلمه‌ای، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک عدد لیموترش.

توصیه‌های درمانی و عمومی

• هیچ‌گاه داروها و دمنوش افسردگی را خودسرانه قطع نکنید. قطع داروهای اعصاب و افسردگی تدریجی است و باید برای هرگونه مصرف یا عدم مصرف خود، با پزشک طب سنتی، متخصص اعصاب و روان و یا تیم دکتر عارف مشورت بگیرید.
• یادتان باشد که از منفی‌بافی و همچنین افرادی که باعث بدتر شدن حالتان می‌شوند، دوری کنید.
• حتما داروهای گیاهی که به حالت مایع هستند را قبل از مصرف به‌خوبی تکان دهید.
• محصولات طب سنتی را به میزان مصرف، سفارش دهید.
• داروها و دمنوش‌های گیاهی و دمنوش افسردگی را از فروشگاه و وبسایت‌های معتبر سفارش دهید.
• دمنوش افسردگی در بانوان باردار و شیرده مصرف نشود.
• در صورت بروز هرگونه حساسیت و آلرژی، از ما مشورت بگیرید.

در صورت هرگونه سوال و مشاوره درمانی و دارویی یا بروز هرگونه حساسیت و آلرژی، به تیم درمان دکتر عارف به صورت پیامک اطلاع دهید. در اسرع وقت پاسخ شما داده می‌شود : 09120158135

با آرزوی سلامتی و شادابی

تیم دکتر عارف