دمنوش بیماران قلبی (30 عدد تی بگ)

دمنوش بیماران قلبی

دمنوش بیماران قلبی حاوی ۳۰ بسته تی‌بگ از ترکیب گیاهان دارویی بادرنجبویه، میخک، رازک، نسترن، زعفران و گل گاوزبان با میزان مصرف تعریف‌شده برای مشکلات قلبی مفید می‌باشد./ برای مصرف یک ماه

۱. روزانه ۱ بسته دمنوش را میل نمایید/ به مدت ۶ ماه.
۲. ابتدا یک بسته دمنوش را در یک لیوان آب معمولی بغلتانید و آب بکشید، سپس در قوری یا لیوان مخصوص دمنوش حاوی یک لیوان آب جوش قرار داده، ۱۵ دقیقه دم کشیده و با نبات، عسل، خرما یا توت میل نمایید (بیماران دیابتی با توت میل کنند).
۳. در صورت بروز هرگونه حساسیت و آلرژی، ۱ استکان عرق کاسنی میل شود.
۴. داروهای گیاهی، یک روز در هفته استفاده نشود.

علائم و نشانه‌ها

افراد دارای بیماری قلبی معمولاً دچار تپش قلب، سنگینی قلب، فشار خون پایین، ضعف، بی‌حالی، کسالت و گاه همراه با تنگی نفس و… می‌شوند. مصرف دمنوش بیماران قلبی به این افراد کمک به سزایی می‌کند.

دمنوش بیماران قلبی، به دلیل خواص طبیعی و آرام‌بخش بودن خود می‌توانند نقش زیادی در بهبود سلامت قلب و کاهش علائم در بیماران قلبی را داشته باشد. دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به سلامت قلب شما کمک کنند و به‌عنوان مکملی در کنار درمان‌های دارویی استفاده می‌شود. بااین‌حال، برخی از آن‌ها ممکن است با داروهای قلبی تداخل داشته باشند و مهم است که دمنوش بیماران قلبی تحت نظر پزشک مصرف شود. در ادامه به برخی از دمنوش‌های مفید برای بیماران قلبی اشاره می‌کنیم:

دمنوش‌های مفید بیماران قلبی

۱. دمنوش گل گاوزبان با لیموعمانی: گل گاوزبان آرام‌بخش است و به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند، که این عامل برای بیماران قلبی مهم است. به همین دلیل از این گیاه در دمنوش بیماران قلبی استفاده می‌شود. نکته: ممکن است فشار خون را افزایش دهد، بنابراین در مصرف آن احتیاط کنید.

۲. دمنوش چای ترش (هیبیسکوس): چای ترش به کاهش فشار خون و کاهش کلسترول کمک می‌کند. نکته: اگر از داروهای کاهش فشار خون استفاده می‌کنید، برای مصرف این گیاه با پزشک مشورت کنید.

۳. دمنوش زالزالک: زالزالک برای بهبود جریان خون و تقویت عضلات قلب مفید است، اما این نکته را در نظر داشته باشید که ممکن است با برخی داروهای قلبی تداخل داشته باشد.

۴. دمنوش بابونه: دمنوش بابونه دارای خاصیت آرام‌بخش است که می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. نکته: این مورد را در نظر داشته باشید که در صورت حساسیت به گیاهان خانواده‌ی کاسنی، مصرف نشود.

۵. دمنوش زنجبیل: زنجبیل به بهبود گردش خون و کاهش التهاب کمک می‌کند. نکته: ممکن است با داروهای رقیق‌کننده خون تداخل داشته باشد.

۶. دمنوش نعناع: نعناع نقش آرامش‌دهندگی دارد و به بهبود هضم کمک می‌کند، که به‌طور غیرمستقیم بر سلامت قلب تأثیر دارد. نکته: ممکن است برای افراد مبتلا به ریفلاکس معده مناسب نباشد.

گیاهان موجود در دمنوش‌های بالا، یکی از روش‌هایی است که می‌تواند به کاهش استرس، تنظیم فشار خون و بهبود جریان خون کمک کند. بااین‌حال، ضروری است که این دمنوش‌ها با آگاهی از خواص و تداخلات احتمالی‌شان مصرف شوند تا از هرگونه عوارض جانبی جلوگیری شود.

ترکیبات دمنوش بیماران قلبی

هر یک از گیاهان موجود در دمنوش بیماران قلبی، بادرنجبویه، میخک، رازک، نسترن، زعفران و گل گاوزبان در دمنوش بیماران قلبی می‌توانند برای سلامت قلب ما مفید باشند. در ادامه به بررسی خواص هرکدام از این گیاهان دمنوش بیماران قلبی می‌پردازیم:

• بادرنجبویه: بادرنجبویه با خاصیت آرامش‌بخش و کاهش‌دهنده اضطراب، به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن کمک می‌کند.
• میخک: گیاه میخک موجود در دمنوش بیماران قلبی، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است که به بهبود گردش خون کمک می‌کند. نکته: ممکن است برای افرادی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند، مناسب نباشد.
• رازک: دارای خواص آرامش‌بخش طبیعی و کمک به کاهش استرس است که باعث تقویت خواب و کاهش اضطراب می‌شود. این گیاه برای افرادی که از بی‌خوابی مرتبط با اضطراب قلبی رنج می‌برند، مفید است.
• نسترن: نسترن، غنی از ویتامین C، که برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی قلب مفید است. همچنین می‌تواند به بهبود سلامت عروق و جلوگیری از گرفتگی شریان‌ها کمک کند.
• زعفران: زعفران موجود در دمنوش بیماران قلبی، دارای خواص آرامش‌بخش و کاهش‌دهنده استرس بوده و باعث بهبود جریان خون و کاهش التهاب می‌شود. نکته: مصرف زعفران در مقادیر زیاد ممکن است خطرناک باشد؛ بنابراین دوز مناسب آن باید رعایت شود.
• گل گاوزبان: گل گاوزبان یک آرامش‌بخش قوی، تقویت‌کننده قلب و آرامش‌دهنده اعصاب است و به کاهش اضطراب و فشار خون کمک می‌کند.

هشدار: از مصرف بیش‌ازحد یا طولانی‌مدت این دمنوش‌ها خودداری کنید و در صورت مصرف داروهای قلبی یا داشتن مشکلات خاص، قبل از استفاده حتماً با پزشک و یا تیم دکتر عارف مشورت کنید.

پرهیزات غذایی برای بیماران قلبی

رژیم غذایی مناسب نقش بسیار مهمی در سلامت قلب دارد و بیماران قلبی باید از مصرف موارد زیر پرهیز کنند:

۱. چربی‌های ناسالم: اجتناب کردن از مصرف غذاهای سرخ‌شده، فست‌فود، کره، مارگارین و چربی‌های ترانس و جایگزین کردن روغن‌های گیاهی به‌جای چربی‌های مضر.
۲. نمک زیاد: اجتناب از مصرف غذاهای کنسروی، شور، فرآوری‌شده و چیپس.
۳. قند و شیرینی: از مصرف بیش‌ازحد شیرینی‌ها، نوشابه‌های قندی و مواد غذایی با قند بالا که خطر دیابت و چاقی را افزایش می‌دهند، پرهیز کنید.
۴. گوشت قرمز چرب: مصرف گوشت قرمز چرب و جایگزینی آن با ماهی‌های چرب (مانند سالمون و ماهی تن) یا مرغ بدون پوست، در بیماران قلبی بسیار مهم است.
۵. غذاهای حاوی کلسترول بالا: اجتناب از مصرف زرده تخم‌مرغ زیاد، دل و جگر، و مواد غذایی حاوی کلسترول بالا، نیز مهم است.

توصیه‌های عمومی برای مصرف دمنوش در بیماران قلبی

۱. مشورت با پزشک: قبل از مصرف دمنوش بیماران قلبی به رژیم غذایی، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، مخصوصاً اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید.
۲. میزان مصرف مناسب: از مصرف بیش‌ازحد و یا مداوم دمنوش بیماران قلبی خودداری کنید. دوز مناسب مصرف این دمنوش و دمنوش‌های گیاهی دیگر، معمولاً یک تا دو فنجان در روز است.
۳. تداخل دارویی: برخی دمنوش‌ها (مانند زعفران، زنجبیل یا میخک) ممکن است با داروهای رقیق‌کننده خون، داروهای فشار خون یا سایر داروهای قلبی تداخل داشته باشند.
۴. توجه به فشار خون: اگر دمنوشی باعث تغییر فشار خون افزایش یا کاهش شدید می‌شود، باید مصرف آن محدود یا متوقف شود.
۵. آب‌رسانی مناسب: مصرف دمنوش‌ها باید به‌عنوان جایگزین نوشیدنی‌های شیرین باشد و نه به‌جای آب. بدن همچنان به آب کافی برای حفظ سلامت نیاز دارد.
۶. کیفیت مواد: از گیاهان تازه و ارگانیک برای تهیه دمنوش استفاده کنید و از خرید مواد فرآوری‌شده و با افزودنی‌های شیمیایی اجتناب کنید.
۷. زمان مصرف: بهتر است دمنوش‌ها در زمان‌های آرامش (مانند عصر یا قبل از خواب) مصرف شوند، مگر اینکه طبق نظر پزشک توصیه دیگری داشته باشد.

توصیه‌های عمومی برای بیماران قلبی

• فعالیت بدنی منظم: انجام ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی یا یوگا، به مدت ۳۰ دقیقه در روز برای بیماران قلبی مفید است.
• مدیریت استرس: استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن یا مشاوره روان‌شناسی برای کاهش اضطراب و استرس نیز به شما کمک می‌کند.
• خواب کافی: خواب منظم و باکیفیت برای بازسازی و تقویت عملکرد قلب ضروری است.
• کنترل وزن: حفظ وزن مناسب برای کاهش فشار روی قلب نیز اهمیت دارد.
• عدم مصرف دخانیات و الکل: ترک سیگار و کاهش مصرف الکل برای پیشگیری از آسیب به عروق قلبی بسیار مهم است.

با آرزوی سلامتی و شادابی
تیم دکتر عارف