دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد (30 عدد تی بگ)

دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد

دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد، حاوی 30 بسته تی بگ از ترکیب گیاهان دارویی نعناع، بهارنارنج، دارچین و بادرنجبویه با میزان مصرف تعریف شده می‌باشد.

1-روزانه 1 تا 2 بسته دمنوش را میل نمایید.

2-ابتدا یک بسته دمنوش را در یک لیوان آب معمولی بغلتانید و آب بکشید، سپس در قوری یا لیوان مخصوص دمنوش حاوی یک لیوان آب جوش قرار داده، 15 دقیقه دم کشیده و با نبات، عسل، خرما یا توت میل نمایید .قابل استفاده در2 مرحله با فاصله زمانی نزدیک می باشد (بیماران دیابتی با توت میل کنند).

3-در صورت بروز هرگونه حساسیت و آلرژی، 1 استکان عرق کاسنی  میل شود.

4-داروهای گیاهی، یک روز در هفته استفاده نشود.

ویژگی‌های دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد

دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد با ویژگی‌های منحصربه‌فردی مانند رفع خستگی و کسالت، ایجاد تحرک و شادابی، تولید حرارت درونی، تقویت حواس و نیرو بخشی، انتخابی عالی برای شروع یک روز پرانرژی در هوای سرد است.

نکات مصرف:

• این دمنوش را صبح‌ها به صورت گرم مصرف کنید تا تأثیر نشاط‌آور آن بیشتر شود.
• برای افراد با فشار خون بالا، مصرف دارچین باید با احتیاط و در حد کم باشد.
• اگر حساسیت به یکی از ترکیبات دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در فصول سرد سال، احساس خستگی، کسالت و کاهش انرژی در ابتدای روز شایع است. دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد، با ترکیبات گرم‌کننده و انرژی‌بخش می‌تواند به افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو و ایجاد احساس شادابی کمک کند. این دمنوش برای استفاده در صبح‌های سرد زمستانی و پاییزی طراحی شده است و با طبع گرم خود، بدن را از درون گرم می‌کند.

ترکیبات گیاهی دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد

نعناع:

• خواص: نشاط‌آور، تقویت‌کننده سیستم گوارشی، تسکین‌دهنده استرس.
• مفید برای: ایجاد حس تازگی و رفع خستگی صبحگاهی.

بهارنارنج:

• خواص: آرام‌بخش، ضداضطراب و تقویت‌کننده قلب.
• مفید برای: کاهش استرس و ایجاد تمرکز در ابتدای روز.

دارچین:

• خواص: گرم‌کننده، انرژی‌بخش و تنظیم‌کننده قند خون.
• مفید برای: افزایش انرژی و بهبود خلق‌وخو.

بادرنجبویه:

• خواص: آرام‌بخش، بهبوددهنده تمرکز و رفع خستگی ذهنی.
• مفید برای: کاهش اضطراب و ایجاد حس آرامش صبحگاهی.

خواص و مزایا:

• تقویت انرژی و رفع کسالت صبحگاهی.
• بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس.
• گرم‌کنندگی و ایجاد تعادل در دمای بدن در فصول سرد.
• آرامش‌بخش و مناسب برای شروع روزی پرنشاط و پرانرژی

دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد با طعم خاص و عطر دلپذیر خود، مناسب افرادی است که به دنبال شروع روزی پرانرژی و شاداب هستند.

توصیه‌های تکمیلی در مصرف دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد

• زمان مصرف مناسب: دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد، را بهتر است صبح‌ها، بعد از بیدار شدن و قبل از شروع فعالیت‌های روزانه مصرف کنید تا انرژی و نشاط موردنیاز روزتان تأمین شود.
• مصرف گرم: دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد، را به صورت گرم بنوشید تا تأثیر گرمابخش آن در روزهای سرد بیشتر احساس شود.
• همراهی با شیرین‌کننده‌های طبیعی: برای بهبود طعم و افزایش انرژی، می‌توانید این دمنوش را با عسل، خرما یا توت میل کنید.
•   محدودیت در مصرف: روزانه بیش از 2 فنجان مصرف نکنید تا از تعادل طبع بدن خارج نشوید.
• مناسب با طبع بدن: اگر احساس گرمای بیش‌ازحد یا علائم مشابه داشتید، دوز مصرف را کاهش دهید یا با پزشک مشورت کنید.
• استفاده دوره‌ای: برای پیشگیری از عادت بدن، دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد، را به‌صورت دوره‌ای مصرف کنید؛ مثلاً پس از 3 هفته مصرف، یک هفته استراحت دهید.
• ترکیب با تغذیه مناسب: همراه با دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد، مصرف مواد غذایی با طبع گرم و مقوی مانند مغزها، غلات کامل و حریره بادام توصیه می‌شود.
• پرهیز از مصرف شبانه: دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد، به دلیل خاصیت تحریک‌کننده و انرژی‌بخش، برای مصرف شبانه مناسب نیست و ممکن است در خواب اختلال ایجاد کند.
• تناسب با شرایط خاص: در دوران بارداری، شیردهی یا در صورت داشتن بیماری‌های خاص، قبل از مصرف این دمنوش با پزشک مشورت کنید.

این نکات به شما کمک می‌کند تا از خواص بی‌نظیر دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد به بهترین شکل بهره‌مند شوید.

در صورت هرگونه سوال و مشاوره درمانی و دارویی یا بروز هرگونه حساسیت و آلرژی، به تیم درمان دکتر عارف به صورت پیامک اطلاع دهید. در اسرع وقت پاسخ شما داده می‌شود : 09120158135

توصیه‌ها و پرهیزات غذایی در مصرف دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد

توصیه‌های غذایی

1. مصرف مواد غذایی با طبع گرم: برای هماهنگی با اثرات گرمابخش دمنوش، غذاهایی مانند سوپ‌های گرم، آش‌های سنتی، خورشت‌های حاوی ادویه‌های گرم (مانند زردچوبه، دارچین، و زنجبیل)، و حریره بادام در رژیم غذایی روزانه بگنجانید.
2. استفاده از مغزها و خشکبار: بادام، گردو، فندق، خرما و انجیر خشک به افزایش انرژی و گرمای بدن کمک می‌کنند.
3. مصرف غلات کامل: غلاتی مانند جو دوسر، گندم کامل، و برنج قهوه‌ای که انرژی ماندگار و گرما تولید می‌کنند، مناسب هستند.
4. میوه‌های گرم: از میوه‌هایی با طبع گرم مانند سیب، به، انار شیرین و مرکباتی مانند پرتقال و نارنگی استفاده کنید.
5. ادویه‌های گرم: ادویه‌هایی مانند زعفران، دارچین، زنجبیل، و هل به غذاها اضافه کنید تا حرارت بدن افزایش یابد و با سرمای فصل مقابله شود.
6. نوشیدنی‌های مکمل: در کنار دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد، می‌توانید از شربت زعفران و عرقیات گیاهی گرم مانند بهارنارنج و گلاب استفاده کنید.

پرهیزات غذایی

1. اجتناب از مواد غذایی سرد: مصرف غذاهای با طبع سرد مانند ماست، دوغ، خیار، کاهو، و گوجه‌فرنگی را به حداقل برسانید، زیرا این مواد ممکن است اثر دمنوش را خنثی کرده و باعث ایجاد سردی در بدن شوند.
2. پرهیز از غذاهای سنگین: غذاهای چرب، سرخ‌کردنی، و فرآوری‌شده ممکن است باعث خستگی و کاهش انرژی شوند و با خواص نشاط‌آور دمنوش تداخل ایجاد کنند.
3. شکر و شیرینی‌های مصنوعی: از مصرف شیرینی‌های صنعتی و حاوی قند زیاد خودداری کنید، زیرا این مواد موجب افزایش کوتاه‌مدت انرژی و سپس افت شدید آن می‌شوند.
4. کاهش مصرف چای و قهوه: مصرف بیش‌ازحد این نوشیدنی‌ها ممکن است با تأثیر آرام‌بخش و انرژی‌بخش دمنوش تداخل داشته باشد.
5. الکل و نوشیدنی‌های گازدار: این مواد به دلیل خاصیت اسیدی و کاهش سطح انرژی بدن، مناسب این رژیم نیستند.

نکته مهم:

برای بهبود سلامتی و بهره‌گیری بهتر از خواص دمنوش نشاط صبحگاهی برای فصول سرد، رعایت این توصیه‌ها و پرهیزات غذایی می‌تواند تأثیر چشمگیری در افزایش انرژی و نشاط شما داشته باشد.

در صورت هرگونه سوال و مشاوره درمانی و دارویی یا بروز هرگونه حساسیت و آلرژی، به تیم درمان دکتر عارف به صورت پیامک اطلاع دهید. در اسرع وقت پاسخ شما داده می‌شود : 09120158135

با آرزوی سلامتی و شادابی

                                                                                                               تیم دکتر عارف